تتناول هذه الجلسة مفهوم المثالية، والفرق بين السعي الصحي للتطوّر والمثالية المُرهِقة، وتأثيرها على الصحة النفسية والعلاقات وجودة الحياة. كما نسلّط الضوء على كيفية التخفيف من ضغط التوقعات العالية، وبناء علاقة أكثر لطفًا وتقبّلًا مع الذات. الجلسة موجّهة لكل المهتمين بالصحة النفسية والراغبين في فهم أعمق لأنماط التفكير التي قد تثقل حياتهم اليومية. نرحّب بحضوركم لمشاركة معرفية قيّمة وحوار يفتح آفاقًا جديدة نحو التوازن النفسي. -الحضور مجاني والدعوة عامة -الفعالية فوق 16 سنة